SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pandarek - nie mam zrodel, dlatego wlasnie tutaj pytam, jakie jest zdanie bardziej doswiadczonych ode mnie. Nie oczekuje prqawdy abosultnej a jedynie waszej subiektywnej opini. Dlatego wlasnie zapoczatkowalem dyskusje. Na forum dyskusyjnym. Zeby podyskutowac na temat waszych opinii. Nie ma potrzeby na wiecej zrodel. Podalem link do artykulu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-06-29 17:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub większe szanse z KAŻDYM na świecie, podobnie zresztą jak Silva. Tak samo te twoje teorie dotyczące "kryzysu psychicznego" Silvy. Skąd ty to wytrzasnąłeś?! I jakie problemy z przywróceniem dawnego stylu walki?! On cały czas walczy tak samo jeśli idzie o styl. A to, że był taki uważny w walce z Aroną jest całkowicie zrozumiałe - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2005-09-01 22:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kustlik - metoda prób i błędów

    Post
    Trening dla początkujących

    to chociaż ten twaróg na noc daj a w dzień coś mięcha + ryż/kasza czy cuś xd wiesz chociaż jakie masz zapotrzebowanie? rozumiem że chcesz powoli ale nie ruszysz nic bez diety z masą

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-03-01 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) "Następnie powstała chyba w wrześniu 2001 grupa beribnazu" * nie beribnazu tylko beribazu * powstala w 1972, a do Polski przyszla rok temu "No są tam jeszce jakieś luźne grupy jak np: CAPO wrocław" * capowrocek Ja wiem jeszcze o kilku grupach: capoeira porto, grupa w Poznaniu, kilka luznych, ale zwiazanych z tymi wiekszymi. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2002-05-08 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dietka..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odrazu po treningu? : - http://www.1fast400.com/?products_id=880 Czy - http://www.1fast400.com/?products_id=510 Ktore Bedzie Lepsze?? Co Myslicie? 4.Czy Moglibyscie podac jakies linki co powinienem Jesc.Chodzi Mi o to jakie zarcie?? podajcie przyklady bede wdzieczny . 5.Mam Zamiar Rozplanowac Posilki raczej tak : 1. 8 00 - 830 - Sniadanie. 2. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2005-01-07 04:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zacznij od ankiety jak jesteś nowy :D a i tak i tak musisz dokupić bo za mało masz enana Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13061 Data: 2016-08-27 04:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 84~85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 ROK (siłownia), 6(BJJ) 4(Zapasy) 6. DIETA: -białko: 320g + -węglowodany: 380 g -tłuszcz: 70~80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 2x Dziennie Siłowy i Cardio (Sporty Walki) 9. CEL CYKLU: Zbudowanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13061 Data: 2016-08-27 06:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A. Jak wygląda dieta u ciebie? Bo patrząc na wyniki jest kiepsko Hcg kiedy podawales ostatnio? Jakie masz ciśnienie i puls? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-04 08:46:26

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2020-01-04 08:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A. Jak wygląda dieta u ciebie? Bo patrząc na wyniki jest kiepsko Hcg kiedy podawales ostatnio? Jakie masz ciśnienie i puls? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-04 08:46:26 Puls, czemu pytałeś o puls? Przyspieszony się dzisiaj zrobił :( , ciśnienia nie mam jak zmierzyć. Zmieniony przez - ziomal01 w dniu 2020-01-13 00:27:40

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2020-01-13 00:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie...

    Post
    Trening w domu

    [...] Co do zawrotów przy treningu przepony - a nie robisz tego zbyt gwałtownie ? Mi np czasem zdarzają się one przy ćwiczeniu jakie podesłałem Ci w poprzednim poście, wtedy kiedy robię wdechy i wdechy zbyt szybko (chyba się to hiperwentylacją nazywa, ale nie dam sobie ręki uciąć). Staraj się zawsze [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2011-06-02 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP Final 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] więc jak się kogoś boi to lepiej niech zrezygnuje. Overeem jest świetnym zawodnikiem, i kompletnym. Jedynym minusem jest faktycznie jego szczęka. Ale zobacz z kolei jakie robi uniki, widać że nad tym pracuje a i rozwija się bardzo dobrze. Kondycja to raczej nie wiadomo, od czasu gdy walczy w HW nikt go nie sprawdził pod tym względem... [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10613 Data: 2010-10-07 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKO REDUKCJA DUŻEJ MASY !!! PILNE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIĘKUJE BARDZO :) na wakacje przesle Ci sowje zdjęcie :P będze to dęki tobie bo teraz wyglądam jak beczkka :):D a wogule to do odrzywek jakie rdzicie ? bo zastanawiem sie nad fatburnerem itp albo hmb :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2008-02-27 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wkońcu z tym trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trądzik albo coś to nie wiem jak to jest ;). Ja o tych dermatologach sadzę tak że jak nie zapłacisz to się g**** dowiesz... albo porządny albo wcale. Poczytaj o tym izotku i jakie ma skutki uboczne... Ja bym tego w życiu nie wziął... Jak masz pryszcze to wszyscy się na ciebie nie patrzą bo to naturalne okres dojrzewania itp. ale jak masz takie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2008-12-29 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO BRUTY

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] miedzy innymi: Bjj zapasy (wolny styl i submission mniej klasyk) judo sambo box tai-box kickbox i parę innych też z podkresleniem, że najlepsze są chwytające tzn. 4 pierwsze jakie tu wymieniłem. Pisał to dziesiątki razy w dziesiątkach postów i nie nalezy pisac o nim zle na podstawie jednego czy nawet dziesieciu postów, bo przeciez nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2001-09-08 18:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Chudy waze 50 KG mam 17 LAT !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inny ?) to zależy od ciebie , białego bym nie polecał, poczytaj troche na ten temat 100g ryż brązowy (czy moze byc inny rodzaj?) może być paraboliczny albo dziki warzywa ( jakie warzywko ?) do wyboru do koloru i nie zapominaj o posiłku przed snem (twaróg i oliwa) bo inaczej spalisz mięsnie w nocy, gdy zabraknie energi z pozywienia do zasilania [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2009-05-23 12:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilety KSW 12

    Post
    Scena MMA i K-1

    wlasnie nie moge znalezc u nich na scenie jakie beda walki :/ a peja ma nie walczyc tylko stac z mikrofonem w narozniku i zachecac tlum do ataku ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2009-09-29 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście robiłem badania: Norma: 15 ng/ml U mnie: 26 ng/ml Wynik był oczywiście powtarzany, za drugim razem: Norma: 15 ng/ml U mnie: 25 ng/ml Lekarz stwierdził hiperprolaktynemię, ale żadnych leków nie przepisał. Kupiłem na własną rękę Cabaser. Teraz mi powiedzcie jak go dawkować i inne pytania jakie zadałem w 1 poście ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2013-10-13 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i idzie mi niezle, ale faktem jest ze kiedys trzeba bedzie siegnac po koks by byc silniejszym i wiekszym. Artbas ma wiec racje. Zauwazcie, ze nie musicie zaczynac od cyklow jakie znajdziecie na jakis stronach bo one sa straszliwie wypakowane koksem. Mozna zaczac delikatnie, od malych dawek nie powinno sie przesadzac. Wiele skutkow ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2001-04-30 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic - legit / fake ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] mógłbym go dostać taniej w taj aptece, albo wy byście go musieli mieć od dila za imo 150-200 inaczej musiałby to robić ktoś charytatywnie tak jak chudzina napisał-wiecie jakie sa koszty importu kontrabandy na tak masowa skale? nikt nie oddałby tego za frajer po enanie nie spodziewaj się cudów chyba że zrobiłeś "czyszczenie" [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12200 Data: 2010-03-18 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw i różne jego odmiany, czasem gora/dol 9. CEL CYKLU: sila/masa w tej kolejnosci 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2017-03-06 14:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)